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【不忘初心、牢记使命】为民办实事 我校工会举办教职工瑜伽培训班

作者:陆勇军  发布时间:2019-11-27  编辑:陆勇军   来源:校工会  浏览次数:

随着“不忘初心、牢记使命”主题教育深入开展,为丰富教职工业余文化生活,倡导健康生活理念,普及瑜伽知识,学校工会应广大女教职工的要求,举办首届教职工瑜伽培训班,并聘请具有丰富教学经验和专业功底的瑜伽教练指导授课。11月27日中午,瑜伽培训班在学校综合训练馆健美操馆正式开班。    

瑜伽是一种柔和、舒缓的运动形式,有助于强健体魄,舒缓压力,还能够有效缓解颈椎疼痛、肌肉僵硬等教师职业病症状。课上,伴着舒缓柔和的音乐,老师们按照教练的指导进行练习,在动与静的结合中,通过放松全身的肌肉,来提高身体的协调性和控制能力。课后,老师们对工会举办瑜伽培训班以及由专业的瑜伽教练授课的举措给予了好评,并表示会坚持训练。    

老师们认真练习瑜伽    

瑜伽教练纠正技术动作    

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